Penderita Asam Lambung Wajib Jauhi Makanan Berikut Ini

Asam lambung tinggi merupakan sebuah penyakit yang menyerang lambung disebabkan karena naiknya kadar asam lambung di dalam lambung. Penyakit ini tergolong penyakit yang sering diderita oleh banyak orang. Obat asam lambung yang tepat dan terbaik dapat membantu menyembuhkan penyakit asam lambung tinggi terebut.

Umumnya penyakit asam lambung tinggi kambuh dikarenakan sembarangan mengkonsumsi makanan yang dapat memicu asam lambung naik atau kambuh. Para penderita asam lambung tinggi harus bisa memilih mana makanan yang baik dan makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik.

Makanan Yang Perlu Dihindari Penderita Asam Lambung Tinggi

Makanan Yang Perlu Dihindari Penderita Asam Lambung Tinggi

Ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu kambuhnya penyakit asam lambung tinggi. Untuk Anda yang menderita penyakit ini harap simak baik-baik beberapa makanan dibawah ini yang dapat memicu kambuhnya penyakit asam lambung tinggi. Diantaranya:

  • Makanan Mengandung Gas dan Banyak Serat
    Penderita asam lambung tinggi sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang mengandung gas serta makanan yang mengandung serat yang tinggi. Makanan yang mengandung gas dapat menyebabkan perut kembung. Sedangkan makanan yang mengandung serat tinggi sulit dicerna oleh lambung sehingga akan membuat asam lambung naik. Contohnya sawi, kol, nangka, durian, kedongdong, buah yang dikeringkan, dan minuman bersoda.
  • Makanan Yang Sulit Dicerna
    Makanan yang sulit dicerna dapat menyebabkan makanan lambat dicerna dan mengakibatkan lambung meningkatkan memproduksi asam lambung. Sebaiknya hindari makanan yang sulit dicerna seperti makanan berlemak, coklat, keju dan kue tar supaya asam lambung tidak naik.
  • Makanan Yang Membuat Asam Lambung Naik
    Asam lambung naik dapat terjadi karena akibat dari makanan yang dapat memicu naiknya kadar asam lambung di dalam lambung. Contohnya minuman berkafein seperti kopi, susu full cream dan lain-lain.
  • Makanan Yang Mengandung Karbohidrat Tinggi
    Karbohidrat yang tinggi dapat membuat makanan sulit dicerna dan dapat membuat asam lambung naik. contohnya beras ketan, mie, jagung, talas dan mie. Sebaiknya hindari makanan berkarbohidrat tinggi untuk Anda yang mempunyai keluhan asam lambung tinggi.
  • Makanan Yang Dapat Mengiritasi Lambung
    Makanan seperti ini selain dapat menaikan kadar asam lambung juga dapat mengiritasi lambung yang dapat mengakibatkan kerusakan lambung dan penyakit maag. Contohnya makanan yang mengandung cuka, makanan yang terlalu pedas, dan makanan yang mengandung merica.

Nah itulah beberapa makanan yang perlu dihindari oleh Adan yang mempunyak keluhan pada asam lambung tinggi. Hindari supaya asam lambung tidak kambuh dan konsumsi makanan yang sehat untuk lambung dan pencernaan.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *